Fala meu povo, hoje vamos de dica rápida de bolsas e mochilas para complementar o seu look de maneira utilitária!

Vamos começar!

Mochila rústica, em lona ou couro

Bolsa Mensageiro, aquelas de lado sacou?

Bolsa Barril

Essas em específico, aqui no Brasil são pouco usadas. A maioria tende a usa-las mais como bolsa de viagem, porém da muito certo pro dia a dia com o look adequado.

E então foi isso, o post de hoje foi bem rápido e objetivo! Você possui algum desses tipos? Manda no direct do instagram @servosalt e vamos interagir 😉

Fala meus queridos, tudo beleza? Ta querendo ganhar peso ou perder? Relaxa que vai ficar tudo bem, faço questão de te ensinar como fazer uma dieta de responsa! Vamos que vamos.

O que é dieta?

De maneira rápida e direta o tio Google diz; — Controlar o consumo de alimentos e bebidas com intenção de perder, ganhar ou manter o peso.

Sacou? É o controle, a consciência do quê você põe na mesa. Comer todo mundo gosta e não tem porque não continuar gostando!

Dieta é algo pessoal e intransferível haha, sim, não vacila e não fica copiando qualquer coisa que vê pela internet ou revista! Ex: Digamos que você esteja com sobrepeso (gordo mesmo), e viu num anúncio da Internet uma t-shirt animal de malha fria vestido num modelo que tem sua altura, logo você diz; É esta! Quando ela chega vem logo a decepção, por que não cai tão bem quanto nele?

— Err, simplesmente porque você comprou a camisa e não o corpo do modelo.

— Gata demais!

Tipos de dietas

Existem infindáveis tipos dietas para os mais variados objetivos, porém vamos usar as três principais vertentes:

• Ganho de peso, dieta hipercalórica — daquelas que ultrapassam a sua Necessidade Diária de Calorias — de maneira otimizada, sem excessos desnecessários para evitar a lipogênese (acúmulo de gordura)
• Perda de peso, dieta hipocalórica — com déficit de calorias diárias; normalmente de 300 a 500 calorias a menos do seu NDC.
• Manter o peso, famoso não se mexe em time que ta ganhando — dieta regulada para suprir a sua Necessidade Diária de Calorias, NDC de maneira consciente

Existem mais tipos? Com certeza, existem dietas para diabéticos, dieta para hipertensos, pessoas com intolerância a lactose e por ai vai.

A escolha da sua dieta depende exclusivamente do seu objetivo, escolhe um ai.

Escolheu? Perfeito, continuemos então!

Como saber a minha Necessidade Diária de Calorias?

Já fizemos uma breve introdução acerca desse assunto, mas recapitularemos agora;

Sua NDC é descoberta por uma estipulação baseada no seu TMB (Taxa de metabolismo basal, que diz quanta energia calórica seu corpo gasta só para você respirar e se manter fisiologicamente bem) isso mais a variação da intensidade em que você ativa seu corpo, atividade física.

Quer descobrir a sua Taxa de Metabolismo Basal e seu NDC? Nessa calculadora da Unimed você descobre ambos os valores, lembrem-se de escolher corretamente nos botões superiores [Homens | Mulheres] pois a fórmula muda um pouco dependendo do gênero biológico. Para o cálculo você vai precisar de;

• Peso em kilograma (ex 67)
• Altura em centímetros (ex 190)
• Idade
• Escolher dentre os valores apresentados o correspondente a sua atividade física (nenhuma, moderada, ativa)

Agora baseado no seu NDC você pode elaborar uma dieta!

O meu NDC (de atividade física intensa) deu; 2567kcal. Para eu saber qual será minha meta diária devo escolher meu objetivo;

Escolhido: GANHO DE PESO

Logo, preciso acrescentar de 300 a 500kcal nesse valor, pois ele representa o custo que meu corpo me cobra apenas para ser o que já é!

2567kcal + 500kcal = 3067kcal

Se fosse para perda de peso eu faria o inverso, e realizaria a subtração de 300 a 500kcal

Como que eu vou contar essas calorias no meu dia a dia?

Existem apps que ajudam nesse quesito, ou o próprio google ao surgir dúvida a respeito, eu mesmo olho diariamente uma tabela nutricional ou outra, o mais comum é ler a tabela nutricional no fundo da embalagem do seu alimento!

Vai no google e pesquisa: [nome do alimento] + tabela nutricional

Vou precisar duma balança?

Olha, seria ótimo, ajuda demais, porém não é necessário, pode mensurar em xícaras e colheres de sopa (como naturalmente vem descrito nos pacotes)

Regra de três simples

Regra de 3, isso sim você vai usar e muito para saber as medidas fracionadas, mas depois que pega a prática vai de cabeça. Se não souber fazer a regra de 3 simples, está aqui um link para aprender agora!

Quais alimentos devo priorizar?

Vamos começar pelos quais você não deve comer; embutidos, industrializados demais, temperos prontos como sazon. Embutidos são, salames, mortadela, presuntos, salsicha, calabresas, toscanas etc...

Porque esses produtos tem muito sódio, muita gordura e conservantes que farão você reter muito líquido, além de descer a surra no seus pobres rins.

Refrigerante não é vilão? Não traz nada de bom, mas sucos também não é a salvação, prefira comer as frutas do que o suco, caso prefira beber algo procure um refrigerante zero açúcar ou suco pouco adoçado, você pode encaixa-los na sua dieta dependendo do seu objetivo.

Obedecendo a sua Meta Calórica você pode comer tudo, até mesmo esses alimentos ruins, o estrago vai ser moderado justamente pela consciência corporal (por isso a flexibilidade de comer livre 1x no mês e atletas 1x na semana), mas eles não são postos como alimentos vilões atoa, em pequenas quantidades eles estouram o seu limite e deixam você a ver navios, com fome e insatisfeito.

Continue comendo seu arroz branco, feijão cozido, batatas, carne, pães, leite, café, desde que você conte as calorias, batendo sua meta você vai chegar no seu objetivo.

Conte o açúcar no café, os itens da feijoada, as calorias da margarina ou óleo do seu ovo! Tudo conta!

Manere no sal, beba bastante água e coma mais durante o dia, a noite deixe seu metabolismo mais lento, comendo coisas mais leves.

Quanto de água eu devo consumir por dia?

Essa é fácil, pegue teu peso e multiplica por 50 (pois a noção estabelecida é de 50ml para cada kilograma)!

Ex: 70kg x 50ml = 3500ml, ou seja 3.5 litros de água

Conclusão

De forma reduzida e simplificada neste artigo foi abordado o que é e como fazer a sua própria dieta. O seu NDC, Necessidade Diária de Calorias, deve ser aferido com uma certa periodicidade, pois o seu corpo tende a corrigir os; déficits e acréscimos de calorias com redução ou aumento de massa corpórea.

Refaça o seu cálculo de NDC todos os meses e ajuste a sua dieta ao novo valor encontrado! Como podem ver, dieta é fácil e chata de começar, mas continue, você consegue! Depois que pegar o jeito jamais você sairá dela, pois vira um hábito e o melhor deles, um hábito saudável!

Aos vencedores, que não dormiram ou desistiram da leitura até aqui, a coroa do conhecimento, agora estão munidos para chegarem ao corpo que idealizam, Deus seja com todos vocês!

Qualquer dúvida é só mandar para mim, vocês tem meu email, telegram e instagram a disposição!

Como perder peso nessa quarentena?

Faaala meus queridos, perdoe-me o atraso mas cá estou eu, hoje abro mais uma vertente do Blogr, TREINOOOOO!

Eu sou deveras apaixonado por treinamento físico, foi o primeiro esporte (fisiculturismo) do qual realmente acendeu o brilho nos meus olhos. Então farei um resumo de tudo quanto aprendi em termos mais simplificados para não atletas, fechou?

Uma hora ou outra vai ter sim uns mais específicos mas eu garanto que vai estar bem explicadinho!

Sem mais delongas, Como perder essa gordurinha que não me abandona?

Eitaa! Vamos lá, primeiro de tudo você deve saber o que é dieta, a maioria das pessoas que querem perder peso procuram dietas na internet e acabam trocando os pés pelas mãos...

O que é dieta?

Bom, dieta meu querido é uma rotina muito bem regrada, seja de treino, de alimentação ou de qualquer outra coisa, logo dieta não é seu inimigo e sim um classificador que pessoas organizadas usam para se dirigir a CONSTÂNCIA!

Traçou um objetivo, fez dele seu ideal, e está cumprindo as metas para tal? Parabéns, você acabou de entrar numa dieta!

👏🏼👏🏼👏🏼

Aprendi o que é dieta, como faço para perder essa pochete?

A lipólise (perda de gordura) se dá pelo déficit calórico — Ihh alá, já começou a falar difícil — isso significa que para você perder peso basta unicamente suprir menos do que o seu corpo precisa para o seu dia!

Mas não é isso que a dieta da sopa faz?

Haha, não ponha sua saúde em risco por preguiça de aprender, dietas mirabolantes que deixam você a maior parte do dia em jejum é contraproducente. Por que? porque seu corpo vai determinar que vossa senhoria não está encontrando a caça (sim sim, idade das pedras) e ele vai absorver tudo que puder nem que seja do seu Halls e estocar em forma de gordura.

Como todos nós sabemos, a gordura é energia estocada no interstício — aquela capa do bacon, a pochete danada — por isso devemos fazer o corpo usar as reservas e não guardar mais.

Como faço meu corpo usar a gordura e não guardar mais?

Pensa o seguinte, se você sabe que todo dia 5 do mês o seu salário é descontado, você fica seguro disso e pode organizar seus gastos, correto? O corpo faz da mesma forma, ao se alimentar periodicamente, ou seja, de por exemplo comer de 3 em 3 horas o seu metabolismo vai guardar menos energia em forma de lipídios, já que ele sabe que daqui 3 horinhas ele vai ter mais estoque chegando!

Claro que essa explicação está da forma mais superficial possível, e não adianta comer de 3 em 3 horas e encher o rabo de besteiras. Não dá né parceiros!

Devo comer quanto de 3 em 3 horas?

Olha, não é necessário ser nessa periodização, pode ser de 2 em 2, 4 em 4, você escolhe o melhor para ti, mas deve existir uma CONSTÂNCIA!

A quantidade de alimentos que você deve ingerir para a perda de peso (ter um déficit calórico) é a sua NDC, Necessidade Diária de Calorias, menos um valor de; 300 a 500kcal para gerar o déficit.

Como calcular o NDC?

Existem várias calculadoras pelo Google, vou deixar o link da que eu mais uso que é a; Calculadora de Taxa de Metabolismo Basal.

A Taxa Basal nada mais é do que a quantidade de calorias que seu corpo precisa para funcionar no modo de fabrica; metabolismo, fisiologia e etc. O NDC é calculado em cima desse valor da taxa basal, mas isso o site humilde da unimed faz por você!

Exemplo

Minha taxa basal é de 1757kcal e meu NDC é de 2547kcal então para eu saber meu teto para emagrecimento diminuo 300kcal desses 2547, que resulta em 2247kcal, respeitando esse valor eu estarei em déficit.

E depois de saber isso tudo, eu faço o que?

Sabendo seu limite de calorias diário, você começa a vigiar suas alimentações e a planeja-las melhor, só com isso o seu corpo já vai responder e começará a queimar gordura.

E um aviso,

não precisa comer frutas haha, pode ser seu arroz, feijão, carne, ovo, aveia, desde que respeite o seu NDC - 300 a 500kcal. Você vai sim sentir um pouco de fome, mas não vai sofrer comendo coisas sem graça!

Sim, e cadê a parte que manda a gente correr? 😭

A corrida é incrível, pois faz muitíssimo bem ao seu corpo, agora não é ela quem fará sua massa diminuir!

O treino mais indicado para quem quer realmente dar adeus as gordurinhas é a musculação, pois assim você vai aumentar o maquinário do seu corpo equipando ele com músculos e assim o seu corpinho vai demandar muito mais energia, e com sua alimentação em déficit calórico ele não tem escolha a não ser consumir essa graxa no interstício 😉

Eu posso perder peso sem fazer a corrida?

Sim, pode! Os treinos de atividades físicas representam apenas 30% dos ganhos e 70% são fora dos treinos, com boa alimentação e sono. Somente com isso você já está no caminho correto para uma estética saudável e pronta pro verão

Vem verão, vem!

Vai ter parte 2

Para não ficar maior ainda do que já está, em breve farei a parte dois com uns exemplos de exercícios, fiquem ligados aqui no Blogr!

Muito obrigado pela atenção meu povo, vamos que vamos, eu acredito em você, está precisando de ajuda para entender algo? Fala comigo pelo meu instagram @servosalt

Fala meus queridos, tudo beleza? Hoje vamos falar sobre vestimentas oversized, ou seja, as roupas extra largas que tem o seu espaço garantido no guarda roupa de muitos hein!?

Qual a diferença da oversized para as roupas enormes comum nos anos 2000?

Ótima pergunta e responderei logo a seguir, peço encarecidamente que me ajudem seguindo a página da loja no Instagram (@lojagudbrand) okay?

A diferença está no caimento, as anteriores eram apenas roupas comuns com tamanho exagerado, era parte do movimento jovem daquela época que viviam o hip hop e etc, já as oversized são peças grandes também, mas com cortes refinados, com o caimento planejado e adaptado ao seu corpo, assim da uma aparência muito superior.

Notem que por mais longas ou largas as peças, as costuras dos ombros se encaixam muito bem, não impedindo movimento e nem ficando com o ar de desleixado.

Esse aqui me lembrou bastante a época do colégio, onde os caras iam de calça com chinelos, haha. Vocês usariam essa combinação meio hipster?

Boa tarde meus queridos, hoje vamos de dica rápida para você usar no seu dia a dia e ajudar na hora de decidir:

E agora Andrade? O tempo está fechado o que eu visto?

Vamos que vamos, primeiro de tudo se você ainda não segue a nossa loja no instagram (@lojagudbrand) segue lá e nos da essa força, fechou?

Post de curadoria de looks para resenha, em caso de detenção de direito de imagem é só entrar em contato 😉

Quais cores combinam num dia nublado?

Ótima pergunta e reposta simples e direta, cores escuras, tons mais terrosos vão deixar o seu visual mais elegante, alinhado e super interessante! Vamos observar esses estilos mais de perto.

Old-fashioned para lugares mais frios

Escolha bem interessante, observem que ambos usam muito bem suas composições;

O senhor a esquerda da tela, está combinando sua jaqueta em tom terroso com sua bota cano médio, dando o toque especial de que já comentamos por aqui, a dobradinha na barra da calça valoriza a presença do seu CALÇADO — notem que as dobras que ele realizou ficaram bem robustas, o que não é aconselhável caso você possua pernas mais finas, duas a três dobrinhas na barra da calça com altura de 2 dedos já está de bom tamanho

Agora o queridão da direita numa pegada mais monocromática, seu look composto de camisa de mangas compridas estilo clássico com bolsos e em lavagem azul marinho sobrepondo uma calça denim também lavagem escura — e olha lá a dobra na calça, tiozão sim, fora do estilo nunca!

Basicão, vai bem em tudo!

Seguindo essa linha você tem um arsenal gigantesco de combinações básicas, mas de grande impacto, camisa lisa (sem estampa) cinza, calça jeans básica lavagem escura e um sneaker mais robusto em tom terroso.

— O que ficaria ainda melhor é a dobra da barra nessa calça, para tirar esse efeito sanfonado e dar aparência de uma calça cropped e assim mostrar mais o tênis que também deveria estar combinado com meias sapatilhas, evitando ela de aparecer

Combinações com calça jogger para dias nublados

Está frio? Blusão azul marinho contrastando com a camisa branca por baixo e no bloco inferior desse combo, uma calça jogger cinza realçando esse maravilhoso sneaker branco 🔥

E para quem mora no Norte, Nordeste nada né?

Opa, com certeza tem sim, ideias muito boas para dias nublados, porém quentes, também moro no nordeste homi, não se aperreie, oxe!

Ninguém merece aquele calor misturado com grande umidade típico da nossa querida região. 

A ideia é se arriscar, um sneaker branco no pé, bermuda clara em tom terroso (bege ou caqui como nas fotos). Então você deve pensar, não é possível que é só isso?

Hahaha, é super simples, o segredo está nos detalhes; um relógio de presença, correntinha ou uma bag estilosa! Você pode e deve brincar com o seu visual!

Observe, se fores mais magro você pode dobrar uma ou duas vezes a manga da camisa mesmo sendo de manga curta!

— O QUE?

Sim, isso mesmo, esse truque da a aparência de que você tem braços maiores, da mesma forma que usar camisas muito longa passando a braguilha da calça ou bermuda te faz encurtar e parecer mais baixo!

Camisa e bermuda (arroz com feijão), seguindo o conselho de cores frias, escuras ou tons terrosos dificilmente vai estragar sua composição, claro que com a chavinha do bom senso ligada!

Legal, legal, mas o que seria tom terroso?

Hmm, existe uma grande variedade de cores neutras, mas aqui estão algumas delas:

​​​​​

E então, curtiram as dicas? Me ajudem a conseguir um público maior compartilhando com os amigos, eu estou começando agora e toda ajuda é bem vinda, aceito críticas, sujestoes e café, manda no direct @servosalt. 

Boa tarde meus queridos, hoje venho passar uma dica espetacular que aprendi de maneira DO-LO-RO-SA!

Lembrem-se de curtir a página da loja no instagram (@lojagudbrand), da uma força ai, valeu?

Primeiro de tudo, para para para para tudo, apaga luz, apaga tudo!

Vamos ser objetivos. Você deve decorar uma regrinha básica antes de lavar as suas roupas.

Quanto mais clara a tua roupa, maior o tempo de molho que ela deve ficar!

Quanto mais escura for a tua peça de roupa, menor o tempo de molho!

Roupas pretas tem como indicação 0 minutos de molho. Como assim? Roupas pretas não devem ficar de molho! Apenas se for usar algum tipo de amaciante ai sim você deixa por no máx 15 minutos submersa na água com amaciante e nada mais.

O que acontece se eu deixar uma peça preta de molho?

Você expõe sua querida vestimenta a muitos riscos que uma hora vão destruir o teu look e te deixar com cara de desleixado. Roupas pretas sofrem muito mais com a ação agressiva do sabão em pó, e deixá-lo nessa infusão por muito tempo vai “corroer” sua querida peça, não na primeira lavagem, mas em breve você vai notar o tecido mais áspero e não muito maleável.

Outro ponto é, por menor que seja a sobra de sabão que fique após o enxágue vai manchar a tua querida roupa, com aquelas manchas brancas ou bolinhas em tooodo tecido, péssimo não?

Na dúvida siga as instruções na etiqueta de fabricação do seu produto.

Como eu lavo roupa preta na maquina?

1. Separe as peças pretas das demais cores, até mesmo das peças escuras.

2. Vire-as do avesso e as ponha na máquina de lavar, com a programação de tecidos delicados. Se você possuir animais de estimação que soltam pelos, pode comprar sacolas especiais para as lavagens.

3. Caso não possua sabão líquido para roupas delicadas, o que provavelmente não tem (eu não tenho), dilua o sabão previamente em um copo com água até não sobrar partículas visíveis (homogêneo). Obs: faça isso mesmo que sua máquina tenha um sistema de diluições.

4. Pegue leve no sabão! Pense na quantidade que usaria em uma lavagem normal dessas roupas e reduza ¼ (25%) só por precaução.

5. Se for usar amaciante já introduza na câmara específica.

6. Após a lavagem, estenda as peças na sombra, o sol pode desbotar sua peça, e se tiver resquícios de sabão nela é 100% de chances de sua peça ser manchada!

Como eu lavo roupa preta na mão? 

1. Separe as peças pretas das demais cores, até mesmo das peças escuras. 

2. Vire-as do avesso e as molhe naturalmente. 

3. Caso não possua sabão líquido para roupas delicadas, o que provavelmente não tem (eu não tenho), dilua o sabão previamente em um copo com água até não sobrar partículas visíveis (homogêneo).

4. Em seu tanque ou bacia própria para lavagem, despeje a mistura de sabão que fizeste e massageie as peças, faça como de costume mas sem muita agressividade — Calma jovem — quando notar que está bem ensaboada, enxágue e repita até toda impureza ter saído. 

5. Enxágue bem, sem dó, mas sem torcer, nós somos civilizados e você ama sua peça. 

6. Se for usar amaciante, encha o reservatório com água, despeje a quantidade indicada para sua lavagem, e ponha teus tecidos submersos por até 15 minutos. 

7. Se retirou do amaciante, não enxague novamente, apenas retire o excesso. 

8. Após a lavagem, estenda as peças na sombra, o sol pode desbotar sua peça, e se tiver resquícios de sabão nela é 100% de chances de sua peça ser manchada!

DICAS EXTRAS PARA HORA DE PASSAR

1. Passe ao avesso.

2. Misture um pouquinho de amaciante com água e coloque em um borrifador para umidecer o tecido antes de ter o contato com a chapa do ferro quente.

3. Passe as golas primeiro.

4. Se não tiver uma mesa de passar, não use a cama, por ser muito acolchoado ela amassará o outro lado enquanto você passa. Pegue uma toalha de banho, cubra uma área de sua mesa de jantar, e passe em cima dela.

Todo esse processo pode ser usado para lavar roupas escuras também, mas é essencial para as pretas.

E então gostou? Compartilhe com os amigos e salvem os looks full black — Monocromáticos — que é muito estiloso independente da personalidade e região!

Boa tarde meus queridos, tudo beleza? Hoje vamos de looks meio voláteis hein? Alguns gostam, outros não, mas é uma combinação atual e sem dúvidas super bem vinda em nosso país de clima equatorial/tropical.

—Ta bom, mas que raios de combinação polêmica é essa? Não me diga que ressuscitaram o sapatenis??

Haha NÃO! Pode deixar o pobre sapatenis enterrado mesmo, hoje vamos falar de camisa mais social com bermuda, sim aquelas camisas casuais alinhadas, mangas compridas ou não. A combinação existe e vem forte em nosso litoral, porém não veio agradando a todos, principalmente os adeptos do CALÇA 4 EVER! Por isso calma pessoal, sem desavenças, o look é especial justamente por exigir personalidade.

Vamos lá, 3 composições de camisa casual com bermuda para você se inspirar, ou nao!

A famosa camisa estampada floral, cai muito bem com a bermuda, geralmente mais curta, porém nessa composição com uma destroyed ficou show. E os sneakers branco? Encaixa bem demais em qualquer look.

Camisa de linho branca, mais tropical do que isso só no Hawai, e um shorts não muito curto. O segredo está nos detalhes, camisa com botões abertos, mais do que o de costume para dar o ar mais despojado e praiano, mangas dobradas no antebraço de lei e camisa por fora da bermuda ou shorts como nesse caso específico. Chavinha do bom senso ligada!

Visual bem dono da parada toda! Polo branca e um short mais alinhado em azul marinho, composição alinhada e com certeza cai muito bem em eventos mais finos.

Todos os 3 usos apresentados da combinação; camisa e shorts/bermuda mostraram personalidades bem diferentes! Um despojado, trajado de floral, outro mais sutil, de linho e visual mais clean e o último super alinhado usando a combinação de camisa polo com shorts em azul marinho.

Boa tarde senhoritas, desejo que tenham uma tarde incrível e um ótimo dia.

Vamos ao tópico?

Bom vamos lá, primeiro que o jeans, ou no caso a calça denim/brim é a mais usada pela sua flexibilidade, correto? Em todas ocasiões essa bendita peça se encaixa com sua praticidade e conforto.

Eu uso Jeans a vida inteira, mas acho muito sem sal!

O hábito causa isso, agora você pode impor o seu estilo a sua peça sabia? Acessórios e uma boa composição de blocos, cores em harmonia ou contrastando da maneira correta, pode mudar completamente como você e os outros vêem seu look! Fantástico, não?

Observe que a modelo veste uma calça jeans destroyed ─ modelo destruido que não é mais novidade alguma ─ em lavagem clara padrão. O que ela fez para mudar o visual comum?

Ela dobrou a barra!

Em duas ou três dobras faz a calça virar meio que uma cropped, no caso da modelo uma cropped destroyed, os modelos cropped dão ênfase no calçado, e a escolha dela foi perfeita ainda mais pelo tom terroso que deixa o visual casual mais alinhado, podendo servir tanto para um passeio em shopping/parque quanto para reuniões de trabalho. Show demais!

Já aqui, podemos ver que a modelo optou por uma composição mais urbana, aquela pegada contemporânea de camisa listrada e bota, novamente podemos ver a barra da calça virada para tornar um simples jeans, em cropped! Evidenciando a bota que naturalmente já chama atenção por ser mais robusta e em vermelho!

Uma dica especial: não é imposição hein! Evitem usar cores chamativas nas extremidades, como por exemplo; uma boininha vermelha com a bota vermelha ou boné também muito colorido seria pesado demais para o look, e achataria o seu visual dando a ideia de que você é baixinha.

Camisa ou camiseta branca!

Simmm, tanto para homens quanto para mulheres a composição de uma camisa branca com uma calça brim/jeans de lavagem clara, fecha o look coringa com chave de ouro! Com esse look você pode ir estudar, trabalhar, ir ao shopping, num happy hour com os amigos e muitas outras possibilidades.

Claro, tudo com suas ressalvas, se esse for o seu objetivo, vá em frente! Como diz o ilustre Coloral ─ Leandro Leal meu mestre ─ tendo a chavinha do bom senso ligada, você vai longe!

Uma forma resumida dos nossos Termos e Condições de Compra e Venda para você poder ler confortavelmente, sem aquele aspecto chato de um contrato! 

De forma rápida vamos esclarecer os pontos principais ao comprar o produto (nossas peças) pela internet. 

Segurança 

É de nossa responsabilidade a preservação dos seus dados, sim, todos os dados fornecidos para a realização da compra, seus dados pessoais, endereço, etc. A segurança do nosso site é auditada diariamente e garantida contra ações de sujeitos mal intencionados seguindo as normas éticas dos desenvolvedores. 

SAC

O nosso Serviço de Atendimento ao Cliente é a sua ferramenta de sanar dúvidas, solucionar eventuais solicitações ou reclamações a respeito do seu pedido ou conteúdo disponibilizado em nosso site. Por favor usem, não guardem dúvidas.[CANAIS: @lojagudbrand no Telegram, Instagram e Facebook | Telefone e WhatsApp: 79 9 9686 6857 | email: vendas@gudbrand.com.br] 

Sobre a entrega 

O prazo de entrega fica descrito no ato da compra, contabilizado em dias úteis(Seg a Sex).As entregas serão realizadas normalmente de segunda a sexta-feira, das 8h ás 22h(8am ─ 10pm). Há raras exceções, mas todas eventualmente serão informadas com antecedência. 

O tamanho do pacote, é responsabilidade do cliente ter a capacidade de recebe-lo, independente do tamanho da porta, elevador ou circunstâncias do tipo. Não será utilizado métodos incoerentes; como içar o produto para recebimento pela janela! #Sensatez 

3 Strikes

Sim, serão realizadas 3 tentativas de entrega do seu produto em dias alternados com intervalo de até 48h (2 dias) entre uma entrega e outra, e é necessário que haja alguém maior de idade (18 anos), para o recebimento do produto. Caso todas as 3 tentativas falhem, o produto retornará para a central da Gudbrand e o próximo envio não estará coberto pela Promoção de Frete Grátis! 

O prazo é longo? Bom o prazo é mensurado por vários atributos, os mais básicos são; Estoque, Região, Empacotamento, Normas da Transportadora, Formalização da Nota Fiscal e por ai vai. Mas faremos o nosso melhor para diminuir o quanto for possível! 

O custo do frete em caso de 3 tentativas falhas, é o valor habitual de uma entrega para sua residência, considerando os custos da transportadora(peso, dimensão e distância). 

Importante: Nós não autorizamos a transportadora entrar no seu domicílio, entregar por meios alternativos, realizar a abertura do seu pacote, entregar o produto em outro endereço que não seja o que está no DANFE. 

Retido do SEFAZ? 

Não nos responsabilizamos pela retenção de mercadorias na SEFAZ quando esta se deve exclusivamente a pendências do cliente, sendo, portanto, necessário o comparecimento no posto fiscal. Ex: Você comprou com seu CNPJ mas ele está irregular, então pode ficar preso por causa da tributação. 

Após o pedido finalizado 

Ou seja, todos os procedimentos da transação realizada, não há como trocar o método de pagamento. Ex paguei em Boleto e depois de confirmado quero pagar com Cartão... Não dá né! Seria necessário pedir o cancelamento, estorno, aguardar os dias legais para tais procedimentos e depois refazer o pedido, trabalhoso demais? Com certeza! 

Direito de arrependimento 

O cliente tem o direito de arrepender-se da compra assim como previsto no Direito do Consumidor, mas deve ficar atento quanto a cobertura, pois deve atender esses requisitos; 

O prazo permitido de desistência são de 7 dias corridos, ao contar da data de recebimento. 

Em caso de devolução, o produto deve estar na embalagem original e acompanhado do DANFE (Documento Auxiliar da Nota Fiscal Eletrônica)e se tiver acessórios, eles também. 

Para realizar a Devolução 

O cliente deve entrar em contato com o SAC da Gudbrand e solicitar a devolução, apresentando as informações pedidas. As despesas decorrente da coleta ou postagem serão custeadas pela Gudbrand. 

Após a chegada do produto a Gudbrand, haverá a verificação se todos os critérios foram cumpridos. Em caso afirmativo, providenciaremos imediatamente a restituição. 

No caso de compra com cartão de crédito, a administradora do cartão será notificada e o estorno ocorrerá na fatura seguinte ou posterior, de uma só vez, seja qual for o número de parcelas escolhidos no ato da compra. 

O prazo de ressarcimento e, ainda, a cobrança das parcelas remanescentes após o estorno integral do valor do Produto no cartão de crédito do Cliente realizado pela Gudbrand, é de responsabilidade da administradora do cartão. Na hipótese de cobrança de parcelas futuras pela administradora do cartão, o Cliente não será onerado, vez que a Gudbrand, conforme mencionado acima, realiza o estorno do valor integral do Produto em uma única vez, sendo o crédito referente ao estorno concedido integralmente pela administradora do cartão na fatura de cobrança subsequente ao mês do cancelamento. 

Em compras pagas com boleto bancário ou débito em conta, a restituição será efetuada por meio de depósito bancário, em até 10 (dez) dias úteis, somente na conta corrente do(a) comprador(a), que deve ser individual. É necessário que o CPF do titular da conta corrente. 

Complicado hein? Denim? que termo e este? Haha, se liga no fio.

Denim ou Brim é um tecido, okay até ai? Obtido a partir do algodão trançado usado para fazer o jeans, que ai sim é a calça que já conhecemos. O Denim foi feito em Nimes, na França, ai os norte americanos em 1792 popularizou esse tecido com o nome de Denim;

(The Nimes -> The Nim -> De Nim) ─ pegou a referencia? ─ até então era muito vendido mas para cobrir carroças, Eita! Foi ai que o sr. Levi Strauss chateado por não conseguir entrar nesse mercado já saturado pensou!

Sera se vai dar bom fazer calças com esse tecido forte pra burro?

E assim o empresário judeu fabricou calças em tecido denim para os garimpeiros, calças fortes e resistêntes para suportar o trabalho exaustivo e trazer comodidade.

E o five-pockets, os 5 bolsos, onde entra na história?

Então, o sr Levi Strauss fabricou as primeiras calças para o público alvo dele, que eram os garimpeiros, então por esse motivo ele instalou os 5 bolsos ─ five pockets ─

• 2 bolsos traseiros
• 2 bolsos americanos frontais
• 1 pequenino entre um dos bolsos, para moedas e pepitas de ouro

Genial, não foi?

Ta bom, e esse nome Jeans?

Em 1567, surgiram os termos "genoese" e "genes" para se referir às calças usadas pelos marinheiros da cidade de Gênova. Apenas continuaram usando esses nomes. Por exemplo o"Bleu de Jenes" (Azul de Gênova).

Agora sim estamos progredindo! Com o Blogr você pode facilmente acessar nosso conteúdo de forma prática e como já de costume, pois o nosso design é bem familiar com os da modernidade, assim rapidamente você ficará informado e sem perder a linha de raciocínio.
Contamos com um Feed bem fluido, assim seja no seu Workstation ou Mobile Device vai ter acesso ao seu portal de Moda 😉

Algumas Features

• Se o seu navegador estiver habilitado para seguir o padrão de cores do sistema, ao trocar entre; Modo Claro e Modo Escuro o nosso Blogr também reagirá! Animal não é 😎?
• Gostou de um post específico na thread? Clique no último botão do post, assim você vai a uma página mais limpa e somente com ele, ai pode compartilhar á vontade
• Em breve faremos um Menu especial para Tutoriais, de como fazer o seu pedido, como funciona as nossas entregas e muuuito mais!

Peço perdão por ser bem simples, eu sou o responsável pelo desenvolvimento e por muitos outros papéis, mas chegaremos lá! Me deem uma força pelo menos assistindo e curtindo os posts do instagram, já ajuda bastante o projeto!

Boa tarde meus queridos,

Agora além das plataformas de contato que já possuíamos, temos também o What's App Business para sua maior comodidade.
Sabemos que no Brasil ainda é um aplicativo bem difundido então aderimos para o nosso pequeno negócio. Salvem o nosso contato e acompanhe nossos produtos diretamente dos Status do What's App!

Quais horários estarão disponíveis?

Bom os nossos horários de resposta do What's App são;

• Domingo - Fechado
• Segunda - 9:00 ás 18:00
• Terça - 9:00 ás 18:00
• Quarta - 9:00 ás 18:00
• Quinta - 9:00 ás 18:00
• Sexta - 9:00 ás 18:00
• Sábado - Fechado

Fora desses horários você pode conversar conosco pelo Direct do Instagram ou pelo nosso Email vendas@gudbrand.com.br

Gostou da novidade? lembre-se de seguir nossa Página no Instagram: @gudbrandstore e acompanhar nossas novidades.

Somos um blog voltado a informação sobre as reais necessidades do público sobre como vestir-se e sentir-se bem!

Somos uma pequena empresa que iniciou no mercado pandêmico e contamos com a sua ajuda para nos dar suporte!

Como posso ajudar?

Muito fácil, basta nos dizer o que você gostaria de ver mais a respeito, e quando gostar do que viu, compartilhar com os amigos.
Em suma;

• Comentar com suas ideias nossos posts no Instagram
• Se gostar de algo dar um RT, compartilhe com os amigos!
• Assista nossos Stories

E então? é fácil dar um suporte as pequenas empresas e agradecemos todo o apoio, mas reinteramos, divulgue apenas o que gostar! Okay?

De onde a Gudbrand é?

Olha que ótima pergunta, nós somos da web, sim da internet mesmo, fomos inspirados com o início da Netshoes com suas vendas online sem lojas físicas, como contamos com pouco orçamento foi a melhor escolha, mas é na humildade que venceremos! Nós temos dois estoques, 1 em Santa Gertrudes-SP e outro em Aracaju-SE, onde ficam as peças de roupa disponibilizadas pela Gudbrand.

O que significa Gudbrand?

Gudbrand pode ser entendido de duas formas, Marca de Deus ou Gudbrandr ─norueguês─ Espada de Deus, então essa empresa é primeiramente do Senhor dos Exércitos e depois é minha

Uma sociedade podemos assim dizer